Værdier

Blomkål pizzadej opskrift til børn

Blomkål pizzadej opskrift til børn


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Med den lækre og sunde blomkålbase kan vi spise pizza uden at veje vores samvittighed. En blomkåldej uden mel, lavt kalorieindhold og uden gluten. Ideel til dem på diæt og til børn, der stadig modstår at spise grøntsager.

Det er også en enkel og nem base og hurtig at lave. Og det er meget alsidigt! Vi kan fylde vores blomkålpizza med hvad vi vil. Denne gang har vi valgt en simpel påfyldning, en af ​​favoritterne til børn. Vi håber du kan lide det.

Til messen:
- 1 medium blomkål
- 1 æg
- 1/2 kop revet mozzarellaost
- Salt efter smag
Til påfyldning:
- Tomatsauce (dåse eller naturlig)
- York skinke i stykker
- Mozzarella ost i stykker
- Basilikumblade

1. Vask blomkålen, tør den godt og skær den i store stykker, så du kan rive den eller føre den gennem en madkværn.

2. Når blomkålen er revet, blandes det med et æg, den revne ost og krydres. Bland alt godt, indtil der dannes en dej.

3. Spred en bageplade med olie eller noget smør og spred blomkålsdejen, indtil den er tynd.

4. Bages i en forvarmet ovn ved 180 ° C i ca. 20 minutter.

5. Dernæst udfyld den i den rækkefølge: top med tomatsauce, derefter ost og endelig stykker skinke. Skær nogle basilikumblade og fordel dem ovenpå.

6. Bag igen i ca. 10 minutter, eller indtil du begynder at bemærke, at dejenes kanter bliver brune, og osten smelter.

Og vi har allerede vores blomkålspizza, sprød og sund. Nyd dit måltid!

Du kan læse flere artikler, der ligner Blomkål pizzadej opskrift til børn, i kategorien Grøntsager - grøntsager på stedet.


Video: Low carb pizza med blomkål (December 2022).