Værdier

Cravings under amning


Hvis vi nævner ordet cravings, kommer billedet af en gravid kvinde med det presserende behov for at spise en hel bakke chokolade eller en krukke pickles i tankerne. Imidlertid diskuteres trang aldrig under amning, og ja, det sker noget for mange kvinder ... og jeg er en af ​​dem!

Jeg havde aldrig navngivet det, og alligevel stoppede jeg ikke med at spise lakrids i løbet af mit første og andet barns amning, jeg blev skør efter de små røde søjler fyldt med hvidt sukker. Så meget, at jeg altid prøvede at gå forbi en slikbutik på gåture i parken for ikke at løbe tør for forsyninger.

Med mit tredje barn har lysten været chokolade. Jeg havde svangerskabsdiabetes, og min diæt var meget streng og selvfølgelig manglende sukker. Jeg ved ikke, om det var dette, men min besættelse har været og er stadig mørk chokolade, enten med mandler, med hasselnødder, alene eller fyldt med trøffel. Der er ingen, der stopper mig, så meget at jeg har spist en hel tablet på halvanden dag.

Jeg søgte på Internettet for at få oplysninger om cravings under amning og jeg fandt ikke noget, så jeg talte med mine venner for at finde ud af, om der var sket noget lignende med dem. Nogle så på mig som om jeg var fra en anden galakse, men andre reagerede højlydt ... Ja! Flere havde en vis trang til en slags mad.

I virkeligheden er menneskekroppen meget klog, og ligesom det sker under graviditeten, kan en vis mangel på vores kost få os til at føle os mere tiltrukket af nogle fødevarer. Jeg havde lavt jernindhold og havde ikke spist noget sukker i flere måneder, måske fik det mit behov for chokolade til at løbe over.

Det er også normalt at mærke en følelse af tørst, når du ammer barnet, det er meget almindeligt. Kroppen kræver væsker for at være i stand til at producere mælk nok, jordemoderen anbefalede faktisk, at jeg drikker 2 liter vand om dagen.

Lige nu prøver jeg at kontrollere min afhængighed af chokolade, fordi man også skal tage sig af sig selv og prøve at genvinde linjen, men ... hvad jeg ville give lige nu for et par chokolader!

Du kan læse flere artikler, der ligner Cravings under amning, i kategorien Amning på stedet.


Video: Vad är cravings under graviditet? Barnmorskan svarar! (Januar 2022).