Værdier

Forstoppelse under graviditet. Hvad skal man gøre?

Forstoppelse under graviditet. Hvad skal man gøre?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Det er meget normalt, at nogle kvinder under graviditeten føler mig mere forstoppet end i andre tider. Der er nogle, der bliver ude af stand til at evakuere i op til 2 eller 3 dage, hvilket forårsager en tilstand af irritation og nervøsitet, ikke kun på grund af forstoppelse, men også på grund af de gasser, som denne situation forårsager, og fordi de ikke ved, hvad de skal gøre for at normalisere deres tarmtransit.

Vi fortæller dig, hvad du kan gøre for bekæmpe forstoppelse under graviditet.

Det forstoppelse det er en af ​​de mest ubehagelige ubehag, som kvinder kan mærke under graviditeten. En af forklaringerne på dette problem er baseret på, at tarmene er meget tæt på livmoderen, og at deres sædvanlige bevægelser kan skade fosteret. Af denne grund udsender tarmen et naturligt beskyttende respons og bliver mere ljeg er doven. Dette forklarer også den lavere hyppighed af afføring og hærdning af deres tekstur.

For at tackle dette problem anbefales det ikke at bruge medicin, men snarere a kost med højt fiberindhold og med masser af væsker. At øge forbruget af fødevarer, der er rige på fibre, såsom grøntsager, frugt og bælgfrugter sammen med vand, vil udvide tarmbolusen for at lette besøg på badeværelset.

Hvis du er gravid, nogle grøntsager som spinat, chard, salat, grønne bønner osv., bør være en del af din kost. Også frugter som mango, appelsiner, kiwi, druer og alle dem, der har en virkning afføringsmiddelikke snerpende, de skal være til stede hver dag i din diæt.

Bortset fra en diæt rig på frugt og grøntsager, skal du tage mere end halvanden liter vand opdateret. Hvis du ikke bliver bedre, kan du købe naturlige produkter såsom milde afføringsmidler som mælk af magnesium eller bruge suppositorier fra glycerol, som er meget effektive til at tømme endetarmen. Fysiske øvelser anbefales også for at undgå forstoppelse.

I tilfælde af at forstoppelse er vedvarende, er det bedst, at du konsulterer din læge. Hvis du normalt er forstoppet, skal du ikke vente længe på at bekæmpe dette ubehag. En langvarig forstoppelse, bortset fra det ubehag, det medfører, kan også føre til andre store problemer.

Den indsats, du gør for at udvise afføring, øger trykket på tarmvæggene og tillader ikke normal blodcirkulation, hvilket kan forårsage udvidelse af venerne og dannelse af åreknuder eller problemer med hæmorroider, analfissurer, diverticula, colitis osv.

Du kan læse flere artikler, der ligner Forstoppelse under graviditet. Hvad skal man gøre?, i kategorien Sygdom - gener på stedet


Video: Kan forstoppelse og kvalme hænge sammen? - Spørg Jordemoderen - Berit fra (Oktober 2022).