Værdier

Ubehaget ved graviditet i den femte måned af svangerskabet

Ubehaget ved graviditet i den femte måned af svangerskabet


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

I den femte måned af graviditeten ankommer et af de mest forventede graviditetsmomenter: babyens første spark. Nye mødre lægger ofte mærke til det dit barns første bevægelser omkring den 20. svangerskabsuge, selvom kvinder, der allerede har haft andre børn, kan opfatte de første føtalbevægelser omkring 15 dage før.

Ubehaget ved graviditet, der er typisk for den femte graviditetsmåned, er tæt forbundet med stigningen i babyens størrelse og dens vækst i livmoderen. Alligevel er denne vigtige fase af graviditeten normalt meget behagelig for den gravide kvinde.

Vis din graviditet. Din tarm er allerede synlig og din graviditet tydelig. Barsel tøj passer dig perfekt fra nu af.

Hår og voks. Hormoner påvirker hårvæksten, og mens det hos nogle kvinder kan blive mere rigeligt, kan andre forlænge deres voksetid. Graviditetshormonet (progesteron) påvirker direkte væksten i kropshår. For eksempel er benene normalt områder, hvor væksten aftager, men ansigtet og underlivet bliver til områder, der kræver hyppigere voksning.

- Pulsen accelererer. Volumenet af blod fordobles, og moderens hjerte skal arbejde hårdere for at imødekomme behovene hos det nye væsen, der vokser indeni det. Af denne grund accelereres pulsen, og vejrtrækningen uddybes. Hjertevolumen (det volumen af ​​blod, som hjertet pumper pr. Minut) vokser med ca. 50 procent.

I slutningen af ​​graviditeten modtager livmoderen en femtedel af det samlede blodvolumen. Som et resultat stiger puls (antal slag pr. Minut) i hvile. Gå fra 60-70 slag i minuttet til 80-90. Blodtrykket har tendens til at falde.

- Øget væskeretention. Nogle kvinder bemærker let hævelse i arme, fødder og ankler, normalt om natten og på varme dage. Næsten 75 procent af gravide har denne lidelse på et eller andet tidspunkt. Dette lette ødem er forårsaget af en ophobning af væsker i vævene.

- Øger flatulens. Det er en ophobning af gasser i niveauet i fordøjelseskanalen, hvilket forårsager en irriterende følelse af oppustethed i maven, og som forstoppelse er det også almindeligt under graviditeten.

Det sker, fordi der er større tarmafslapning, og eliminering er derfor langsommere. På den anden side ændrer livmodertrykket, der vokser i tarmene, dets normale aktivitet. Således er det forårsaget af de samme grunde som forstoppelse.

Mere kropsvarme. Pludselige temperaturstigninger med overskydende sveden er almindelige i dette stadie af graviditeten. Tag ekstreme forholdsregler, især om sommeren.

Blød, tålelig og flygtig, så er ubehag ved graviditet i den femte graviditetsmåned. Med disse tip kan du forbedre dit velbefindende under graviditeten.

- Hævede ankler og fødder. For at hjælpe med at bekæmpe dette ubehag anbefales det: stå ikke længe, ​​sid med benene op, brug behagelige sko (aldrig med en hæl større end 4 cm), brug specielle strømper til gravide kvinder, drik meget væske og brug lidt salt til måltiderne.

- Flatulens. En kost rig på fiber, drikker rigeligt med væsker og mild træning som at gå vil forhindre forstoppelse og gas. Forsøg også at spise hyppige måltider i små mængder, undgå kulsyreholdige drikkevarer, spis langsomt og i et afslappet miljø for at undgå at sluge luft, undgå visse fødevarer, der fremmer gasretention, såsom kål, broccoli, stegte fødevarer, desserter med sukker og tørrede bønner.

- Hed. Følelsen af ​​varme kan overvælde dig og gøre dig svimmel. For at undgå dette er det vigtigt, at du undgår at være på små, dårligt ventilerede eller lukkede og overfyldte steder. Bær passende tøj, helst naturlige fibre som bomuld, linned eller tråd, som er de, der giver den bedste ventilation og ventilation. Og drik rigeligt med væsker for at undgå dehydrering.

Om sommeren kan du skifte vand og juice med en isoton eller sportsdrink. På grund af dets indhold i mineralsalte forhindrer de dehydrering og tager sig af din spænding.

- Voksning. Du skal være forsigtig med den metode, du bruger til at fjerne hår, fordi din krop gennemgår en række ændringer, og nogle af de traditionelle hårfjerningsmetoder er de mest egnede under graviditeten.

Dette er tilfældet med varm voks, fordi det påvirker kredsløbet og kan fremme udseendet af åreknuder og med permanente hårfjerningsmetoder såsom elektrolyse eller laser, da det ikke er godt at udsætte kroppen for små elektriske stød eller nogen form for stråler under graviditet. Derfor er de mest bekvemme metoder til at fjerne hår under graviditet kold voks, elektriske maskiner og hårfjerningscremer.

Marisol Ny. Redaktør af vores side

Du kan læse flere artikler, der ligner Ubehaget ved graviditet i den femte måned af svangerskabet, i kategorien Sygdomme - irritationer på stedet.


Video: Canan BEKDİK ile Yaşamak Sanattır. ACCESS BARS VE BEDEN EĞİTMENİ - ESRA OKAY (Oktober 2022).