Værdier

Hvornår kan et barn få kaffe eller te


Børn, da de er født, observerer og absorberer spisevaner hos menneskerne omkring dem, hovedsagelig familie og venner, især hvis de spiser sammen med dem i skolens cafeteria. Der er mange forskellige vaner, der observeres af de ældre, men en af ​​de mest gentagne er som hovedregel at tage en kaffe eller te til morgenmad. Dette får os til at spørge os selv: Kan et barn drikke kaffe eller te? Fra hvilken alder?

Det er almindeligt, at de små har til hensigt at prøve kartoflenes morgenmadskaffe fra en meget ung alder, nogle venter endda på kartoflen eller moderen forsvinder et øjeblik for at dræne det, der er tilbage i koppen.

På et tidspunkt når ungdomsårene nærmer sig, barnet føler sig gammelt nok til at vise en reel interesse i at drikke kaffe og beder om det. Han har besluttet at spise morgenmad ligesom mor eller far. Hvornår kan jeg lade mit barn få kaffe? Disse punkter at vide om kaffe og te kan hjælpe dig med at beslutte:

- Kaffe og te er helt unødvendige fødevarer i kosten, hvad enten det er af barnet eller den voksne, og at ikke desto mindre de fleste af de voksne, vi har tendens til at forbruge meget ofte. Det vigtigste bidrag, som voksne leder efter, er koffeinet, de indeholder, et stimulerende middel, der generelt hjælper med at starte morgenen med energi.

- Koffein er et stimulerende middel til centralnervesystemet, så i passende mængder kan det hjælpe dig med at være mere opmærksom og fokuseret. Det her kunne være gavnligt for børn, især når de skal begynde at studere og optræde foran bøger i lang tid, lave lektier eller huske tekster.

- Ud over disse relativt gavnlige egenskaber, koffein kan øge barnets nervøsitet og endda føre til hovedpine relateret til stigningen i blodtryk, som koffein producerer. Derudover kan det forårsage angst, en følelse af svimmelhed, øget hjertefrekvens og forstyrre et barns evne til at falde i søvn, noget der ikke bør tages let.

- Selvom de undertiden har været beslægtede, er der ingen videnskabelige beviser, der korrelerer indtagelsen af ​​kaffe eller te med et fald i vækst, så koffein behøver ikke forstyrre barnets korrekte fysiske eller intellektuelle udvikling.

- Imidlertid lKoffein, hvis det forstyrrer absorptionen af ​​nogle mineraler, såsom jern og calcium. Dette kan være et problem, hvis barnets kost allerede indeholder disse mineraler.

Efter en sund og afbalanceret diæt og fra ca. 12 år vil en kop kaffe eller te ved morgenmaden ikke have nogen skadelig virkning på barnet.

Du kan læse flere artikler, der ligner Hvornår kan et barn få kaffe eller te, i kategorien spædbarnsernæring på stedet.


Video: Karel Gott u0026 Charlotte Ella Gottová - Srdce nehasnou oficiální video GermanEnglish subtitles (Januar 2022).