Værdier

Menu til gravide i uge 12


Husk, at du under graviditeten ikke behøver at 'spise for to'. Gravide kvinder har brug for omtrent den samme mængde energi i graviditetens første trimester og nu specifikt i graviditetsuge 12 som en kvinde, der ikke forventer en baby.

Hvilke fødevarer er bedst egnede til kvinder i den tredje graviditetsmåned? Vi foreslår en sund og rig menu.

Guiainfantil.com har udviklet en menu orienteret mod uge 12 af graviditeten, hvor vi har afbalanceret mængderne af proteiner, kulhydrater, næringsstoffer og vitaminer godt.

Hvis du vil, kan du udskrive det, så det bliver lettere for dig at forberede morgenmad, snacks om morgenen, eftermiddagen og før sengetid, frokost og middag.

Menu lavet afCristina Abascal, Ernæringsekspert

Du kan læse flere artikler, der ligner Menu til gravide i uge 12i kategorien Kost - menuer på stedet.


Video: 35 Weeks Pregnant. What To Expect at 35 Weeks Pregnant. Pregnancy week by week Pregnant Women (Januar 2022).